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  Semplificare ciò che è complicato è il primo passo essenziale per il successo.” George Earle Buckle. Ti è mai capitato uno di quei periodi in cui hai talmente tante cose da fare e talmente tante cose vanno storte, che tutto quello che vorresti è  esplodere ?! Benvenuto nel club degli  stressati ! Che si tratti di sopravvivere al tuo  prossimo esame  o di completare un importante progetto di lavoro, se sei  stressato  non potrai mai dare il 100%. Scopri le tecniche per tenere sotto controllo lo Stress

  Un articolo ispirato alla vita e alle opere del Bardo,   William Shakespeare , che ci aiuterà a comprendere quali sono le abitudini che ci avvicinano ai nostri obiettivi. Dopo averti parlato di Dante, il grande poeta italiano, e di come le sue opere possono ispirarci a  fare chiarezza nella nostra vita , in questo articolo voglio rendere onore al più grande poeta del Regno Unito, paese in cui ormai vivo da diversi anni. Sto naturalmente parlando di  William Shakespeare . Che tu conosca a memoria o meno interi brani delle sue tragedie, di sicuro nella vita hai letto almeno qualche verso di  Shakespeare  (o lo hai visto interpretare al  cinema ). Pochi altri artisti, infatti, sono riusciti a lasciare un’impronta tanto profonda nella storia della  cultura  e del  costume . In realtà la sua figura storica è avvolta nell’ oscurità , ma alcune testimonianze e la sua vasta produzione letteraria possono farci intuire il pensiero di Shakespeare...

  “L’abitudine è in tutte le cose il miglior maestro.” Plinio il Vecchio. Per  cambiare vita , a volte, tutto quello che serve è  cambiare abitudini , instaurandone di nuove e migliori. Per cambiare abitudini, a volte, tutto quello che serve è…  una rana bollita ! Eccoti allora una tecnica pratica per  formare facilmente nuove abitudini . L’esperimento della rana bollita Il fenomeno della rana bollita risale ad una  ricerca condotta dalla John Hopkins University  nel lontano 1882. Durante un esperimento, alcuni ricercatori americani notarono che lanciando una rana in una pentola di acqua bollente, questa inevitabilmente saltava fuori per trarsi in salvo. Al contrario, mettendo la rana in una pentola di acqua fredda e riscaldando la pentola  lentamente ma in modo costante , la rana finiva inevitabilmente  bollita. Riesco già ad immaginare la tua espressione  inorridita … eppure questo esperimento descrive esattamente il modo in cui funzio...

  Esistono molte tecniche utilizzate dai militari d’élite,  dagli atleti che permettono di gestire lo stress al meglio  e di ridurne gli effetti negativi sul corpo e sulla psiche.  Scopra come navigare in periodi d’incertezza.

  attraverso la metodologia Habit Management spiegata e sperimentata in questo innovativo per corso – unico nel suo genere – i partecipanti acquisiscono la capacità di eliminare o modificare le abitudini depotenzianti, imparando ad introdurre nuove abitudini propedeutiche ai risultati che si vogliono ottenere a livello individuale e aziendale. Obiettivi  Eliminare o modificare abitudini depotenzianti a livello individuale e aziendale  Progettare abitudini potenzianti a livello individuale e aziendale  Eliminare o modificare abitudini depotenzianti a livello organizzativo  Progettare abitudini potenzianti a livello organizzativo  Mantenere nel tempo le nuove abitudini, individuali ed organizzative INGEGNERIA DELLE ABITUDINI MINDSET Identificare, gestire e progettare abitudini a livello individuale ed organizzativo  Il ruolo chiave delle abitudini in azienda  Architettura di una abitudine: segnali, comportamenti e gratificazioni  Come elaborare un progetto di modifica o creaz...

  Aumentare l'energia in sè stessi e nell'azienda Spesso si associa il concetto di energia in azienda a ciò che alimenta macchine e impianti e agli sforzi di tempo e risorse per ottimizzare i consumi, oltre che per migliorare l’efficienza globale dei sistemi produttivi. Si fa fatica ad abbinare il concetto di energia ad un’altra risorsa fondamentale delle aziende, le persone. Quando si parla di persone il concetto di energia e di efficienza scompare dalla prassi comune di manager ed imprenditori e di conseguenza dal pensiero diffuso delle persone in azienda. Sono rari, ad esempio, i progetti aziendali lanciati per ridurre il numero di ore lavorate, a parità di risultati ottenuti. Eppure lavorare 10 ore ad efficienza 40% oppure lavorare 4 ore ad efficienza 90% sono due situazioni dai risvolti completamente differenti, ma di solito questo non rientra nelle preoccupazioni comuni delle persone in azienda. Se vogliamo far entrare i principi di reale efficienza nella gestione delle p...

A causa della Pandemia  la nostra parte razionale è messa a dura prova e deve fare i conti con una serie di input che a livello emotivo innescano stati di panico, insicurezza .   Su tutte è un’ emozione in particolare che emerge: la paura. Se non controllata la paura degenera in ansia, poi in angoscia, compromettendo seriamente il nostro equilibrio psicofisico . Mai come in questo momento è importante elaborare correttamente quanto sta accadendo, per e vitare di essere sopraffatti dalle emozioni. Sembra più facile a dirsi che a farsi, ma attenzione: abbiamo tutti il potere di affrontare le situazioni impegnandoci a tirare fuori il meglio da noi stessi. Anche in questo caso, quando siamo costretti tra le mura di casa, possiamo scegliere se alimentare le nostre paure, oppure lavorare su noi stessi . La mente ha un potere immenso sul nostro stato d’animo ed è ormai chiaro a tutti che influenza anche la nostra salute   Esistono molte tecniche utilizzate dai mil...

  Ottenere   risultati giusti , nei   tempi corretti , dai propri collaboratori è un must per qualsiasi executive. Ma perché a volte non ci si riesce? Quali sono quei   3 punti chiave   che, se conosciuti e rispettati, portano un gruppo a funzionare e ottenere gli obiettivi nei tempi? Sembra banale, è vero, ma ci sono sempre delle regole, talvolta banali altre volte scontate, che, se non rispettate, portano inevitabilmente difficoltà, risultati mancanti, lentezza e tanto, tanto, sovraccarico. Scopri con noi come tornare a “far funzionare” i tuoi uomini!

  Lavorando nelle aziende, uno dei principali problemi che tanto spesso troviamo, e che altrettanto spesso viene sottovalutato, è una grande  confusione nei flussi produttivi . Cosa vuol dire? Che  per tirar fuori un risultato viene sprecato tempo, risorse e materiali , si riducono gli utili, le persone sono di cattivo umore (perché quasi a nessuno piace non portare risultati) e si accettano sconfitte e rallentamenti definendoli inevitabili. Ma  quali sono le cause  alla base di questa confusione?  E, soprattutto, come si risolvono? abbiamo delle soluzioni totalmente pratiche, con molte  soluzioni per vedere la confusione e sapere come gestirla recuperando tempo, soldi e motivazione . Troppo semplice? No, si analizza nel dettaglio per arrivare a definire tutti i punti per uscire dall’abitudine della poca produttività. 

  Elevi le sue prestazioni ad un altro livello. Scopra come rendere più attiva, resiliente e performante la sua azienda. Scopra uno strumento fondamentale per il suo lavoro e la sua vita un must anche per i campioni che hanno bisogno di elevare il livello dei risultati

  POSITIVITA' E SPIRITO DI GRUPPO IN AZIENDA Ecco i benefici di questo percorso:  Più Focus & Consapevolezza  Vivere in perfetta armonia psico-fisica  Sviluppare il divertimento e il piacere anche in condizioni di forte pressione e stress  Superare le sfide in perfetto equilibrio  Cogliere le opportunità  Riconoscere e sconfiggere le paure inconsce  Fusione azione-consapevolezza  Empowerment e controllo totale

  Sviluppare la resilienza nel team dei collaboratori Resilienza: solo per i duri? È un malinteso comune che si possa imparare la resilienza solo attraverso l'esperienza. Veniamo abbattuti e impariamo. Oppure potremmo credere che le persone resilienti siano nate in quel modo, che siano semplicemente "duri". La realtà è che, come ogni abilità, la resilienza può essere appresa e sviluppata con la pratica. Non prendere il colpo Certamente, costruire la resilienza è importante e i leader e le organizzazioni dovrebbero essere più proattivi al riguardo. Quando un'organizzazione non è pronta ad affrontare le avversità, anche un piccolo cambiamento può portare a stress, disimpegno, calo del morale e paura. Questi finiscono per essere minacce alle prestazioni aziendali. Quindi, invece di subire il colpo, puoi costruire la resilienza nella tua squadra ora. Per aiutarti a iniziare, ho riassunto alcune idee basate sulla mia esperienza e conoscenza, insieme a diversi interventi se...

 Il corpo influenza la mente: entusiasmo, sorriso e postura modificano le nostre relazioni e la nostra performance", argomento di grande utilità in questo momento di incertezza e transizione. Sappiamo bene che la vita di tutti i giorni, le attività e l’ambiente impattano su di noi e sul nostro corpo: tachicardia, respiro corto, sudorazione sono risposte fisiche (corpo) allo stress (mente). Siamo consapevoli che anche il corpo può influenzare la mente? Vedremo perché e comprenderemo come, imparando ad utilizzare il nostro corpo, possiamo influenzare le relazioni con gli altri e con noi stessi migliorando anche la nostra risposta comportamentale e quindi le nostre prestazioni. Scopriremo che tra le nostre risorse interne ci sono in particolare tre tools, sempre disponibili, che potremo aggiungere alla “cassetta degli attrezzi” Sorriso motivazione e Postura. Le conoscenze neurofisiologiche ci aprono così nuovi spazi di consapevolezza per potersi muovere con più energia Validi motivi ...

 Il segreto per raggiungere il benessere è prendersi cura delle emozioni Impara a vivere con leggerezza Per Decluttering si intende eliminazione del superfluo, ma lo scopo di questo corso è comprendere a fondo quanto sia importante tenere ciò che davvero ha valore. Scegliere di fare declutter significa fare spazio non solo nelle stanze della tua casa, ma anche nella tua mente, nel tuo tempo e nei tuoi rapporti con gli altri.. DECLUTTERING EMOTIVO Il Decluttering emotivo migliora la nostra capacità di stare in equilibrio tra emozioni diverse e fluttuanti. Fare Decluttering emotivo richiede una skill essenziale: la capacità di lasciar andare. Non è semplice non farsi sopraffare dalle “cose”, dagli oggetti, dai pensieri, dai progetti, dai ricordi, dalle liste, dalle previsioni, dalle preoccupazioni. Per fare ordine nel proprio delicato spazio interiore si parte sempre dal fare ordine nell’ambiente circostante.Come ci insegnano i giapponesi, se abiti e lavori in uno spazio arioso, funz...

 "l'istruzione e la formazione sono le armi più potenti che si possono utilizzare per cambiare il mondo "

  In un contesto in cui   complessità ,   ostacoli ,   preoccupazioni   e difficoltà si sommano con una velocità mai vista prima, è vitale per imprenditori e manager essere efficaci, sviluppare la capacità di gestire i cambiamenti e ricercare con metodo ogni opportunità per sperimentare nuove soluzioni, prodotti o servizi che facciano crescere il business. Allenarsi all’incertezza è diventa la parola d’ordine in un momento storico in cui le aziende non possono limitarsi a perseguire modelli di efficienza tradizionale. Un confronto in cui trovare idee e suggerimenti operativi su quattro temi chiave: Come essere efficienti ed efficaci Come guidare persone e aziende attraverso la “sperimentazione seriale” Come sviluppare strategie in un’epoca d’incertezza

 Produttività estrema, aspettative elevate, competizione, rapidi cambi di direzione, rinunce, stress, affanno: una delle sfide più grandi dei nostri giorni è rappresentata dal raggiungimento congiunto di elevate prestazioni aziendali e di grande benessere. Spesso le forme di organizzazione individuali ed aziendali non sono atte a semplificare la gestione individuale e del team. Anzi, a causa di uno stile di vita aziendale spesso non ottimale, si assiste a progressive perdite di energia a diversi livelli gerarchici aziendali, con conseguenti perdite di valore del patrimonio umano a disposizione in azienda. . Aspetto chiave di questo seminario intensivo della durata di due giorni è rappresentato dal focus duale: da una parte l’obiettivo di ottenere maggior tempo ed energia individuale per attività manageriali strategiche e personali, dall’altro guidare, motivare ed abilitare i propri team verso un modello di miglioramento continuo autonomo. Prima l’eccellenza personale come Manager, ...

 "imparare è come remare controccorrente. Se smetti torni indietro." Proverbio Cinese

  Quante volte hai constatato che tutti gli sforzi  che impieghi in azienda, seppur ingenti,  non producono risultato come sperato? Quante volte gli investimenti  di risorse, tempo e capitale umano,  non hanno dato luogo a quel successo a cui ambivi? Ti senti sommerso dalle scadenze?  Più lavori e più la lista di cose da fare si allunga? Nonostante tutta la conoscenza e la tecnologia a disposizione delle aziende e delle persone,   l’eccesso di lavoro non si trasforma quasi mai in eccellenza dei risultati, e ci induce in uno stato di frenesia e affanno  sempre crescente. E non è solo una questione economica,  ma anche e soprattutto  una continua ricerca di equilibrio ed equilibrismi : lavoro, risultati e vita privata. La posta in gioco è così alta che è assolutamente doveroso rallentare, riflettere e scegliere di agire diversamente. Cambiare il nostro modo di lavorare è possibile! Abbiamo l’occasione per mettere in moto una tras...

  AUTODIFESA EMOTIVA IN TEMPO DI PANDEMIA Per restare agili, vivi e propositivi Nonostante tutto • Migliora il morale e le capacità di leadership • Definisce con chiarezza gli obiettivi • Individua le barriere che ostacolano la creatività • Identifica i punti di forza e di debolezza di una squadra • Migliora la capacità di risolvere i problemi • Incentiva la produttività

MINDSETL’ATTEGGIAMENTO MENTALE CHE FA LA DIFFERENZA

Nel mondo di oggi siamo in balia dei continui cambiamenti e spesso ci sentiamo spiazzati e impotenti di fronte a questi attacchi che ci arrivano da più fronti. La nostra leadership tracolla e a volte ci rendiamo conto di sbagliare strategia, tempistiche, scelte e azioni. Applicare i principi delle Arti Marziali alla vita di tutti i giorni può aiutarci se vogliamo migliorare l’efficacia delle nostre decisioni ed essere dei leader.

Scopra come ORGANIZZARSI PER SVOLGERE PIÙ LAVORO IN MENO TEMPO. Scopra quelle soluzioni vincenti per scatenare in noi quell’energia che ci fa affrontare più facilmente le sfide quotidiane. Si tratta di uno strumento semplice e pratico per chiunque voglia migliorare come: gestire il team con più successo, realizzare progetti personali e professionali, impiegare il proprio tempo guadagnando anche 2 ore al giorno, organizzare riunioni di Lavoro efficaci, tenere sotto controllo la propria situazione di lavoro, far sì che le cose vengano fatte e risparmiare anche fino ad 1 mese all'anno, ridurre i costi e le perdite in azienda, migliorare l’eccellenza.

  Fra i suoi obiettivi , ci sono una migliore qualità di vita? vuole aumentare le performance aziendali ? Vuole aumentare la produttività? Vuole diventare più efficace ? Vuole tutelarsi dai momenti di crisi? vuole imparare a gestire meglio la sua mente e le sue emozioni? le piacerebbe ridurre le situazioni tossiche? le piacerebbe essere più ottimista?

sente un limite alla crescita del suo business ? Lo superi e moltiplichi i suoi risultati lavorando meno ore, ma meglio ! quale è il suo problema più grande ? Trasformare la propria vita: una frase fatta ? questa volta no ! il nostro percorso aiuta a incrementare l'efficiacia sul posto di lavoro e massimizza il proprio potenziale a qualsiasi livello in azienda. Miglioramenti eccezionali a livello di produttività, soddisfazione, maggiore equilibrio tra vita professionale e privata, riduzione dello stress e maggiore fidelizzazione del Team

  BUSINESS CRESCITA PERSONALE Quanto è efficiente la sua Azienda ? LEADERSHIP LIQUIDITÀ E SOLDI MARKETING ORGANIZZAZIONE PROCESSI E FLUSSI PRODURRE DI PIÙ RISORSE UMANE VENDERE

le neuroscienze per dare una mano al business Neuroergonimia e ergonomia per più Benessere SAPEVA CHE LE NEUROSCIENZE FAVORISCONO L’AUMENTO DEL SUO BENESSERE QUOTIDIANO? scopra le soluzioni che combinano l'attenzione al benessere psicofisico, alla qualità, all’efficienza e al benessere.

  Wellbeing Aziendale: cos’è e quali sono i vantaggi per l’azienda e il benessere dei dipendenti benessere”, sta ad indicare un benessere fisico, mentale ed emotivo. Applicato alla realtà di un’impresa, questo concetto fa parte delle politiche di welfare aziendale ed è costituito da molteplici attività volte a favorire una vita lavorativa più tranquilla e felice ai dipendenti. Il wellbeing aziendale coinvolge vari aspetti della vita del lavoratore, come:  salute fisica;  salute psicologica;  ambiente lavorativo.  Adottare politiche di wellbeing aziendale, secondo l’Organizzazione internazionale del Lavoro (ILO), contribuisce a migliorare la produttività dei dipendenti. Sempre più aziende, infatti, stanno adottando politiche volte al benessere del lavoratori,perché sempre più consapevoli che la qualità della vita influisca direttamente sulla motivazione e sulla produttività. È molto importante provvedere a migliorare l’ambiente fisico in cui vengono svolte le attività lavorative...