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il piacere di stare bene. la salute non è solo un diritto ma anche un piacere

 istruzioni d'uso per scoprire come preservarla.

  • cos'è e come funziona il Sistema PNEI (Psico-Neuro-Endo-Immunologia)
  • Come riconoscere i sintomi-spia e come eliminarne le cause
  • Il Microbiota: scopri il miglior alleato della tua salute!
  • Come decodificare il "libretto di istruzioni" del tuo organismo attraverso i suoi sintomi-spia

Tutti i segreti per preservare la tua salute, il tuo equilibrio e goderti la vita. La guida felice al vivere sano


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La natura del tempo: tra cervello e realtà Che cos’è il tempo? È una delle domande più antiche e affascinanti della filosofia, della fisica e delle neuroscienze. Nella vita quotidiana lo misuriamo con orologi e calendari, ma la nostra esperienza del tempo è molto più complessa. Nel cervello, il tempo non è un’entità unica: diverse aree cerebrali collaborano per percepire la durata degli eventi, coordinare i movimenti e costruire la sequenza delle esperienze. Il cervelletto e i gangli della base ci aiutano a stimare intervalli brevi, mentre la corteccia cerebrale e l’ippocampo registrano sequenze più lunghe e la memoria degli eventi. In questo senso, la percezione del tempo è il frutto dell’attività cerebrale: il nostro cervello crea un senso di “prima” e “dopo”, e può farci percepire lo stesso intervallo in modi diversi a seconda delle emozioni, dell’attenzione e delle esperienze. Ma il tempo esiste al di fuori di noi? La fisica ci dice che sì: pianeti, stelle e particelle seguon...

l'arte di vivere con Ordine

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